Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Безплатна тренировка в София

23 Септември 2017 г.
Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Снимка: decathlon.bg 

Знаете ли какво е кросфит? Системата за тренировки, която развива основните физически качества - сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност, става все по-популярна.

Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика. 

Кросфит е за хора, които търсят динамика и разнообразие, а не разполагат с много време. Ако мислите, че това е точно за вас, и искате да се запознаете по-подробно с кросфит, може да го направите в неделя, 24 септември в магазина на Декатлон Подуяне от 11.00 до 12.00 часа.

Семейната кросфит тренировка е безплатна, нужна е регистрация.  

Тони Николов

Спорт

Интензивна тренировка с почивки стимулира мозъка на детето

Здраве

Музиката може да навлече проблеми при тренировки

С татко

Баща построи тренировъчна площадка за дъщеря си (видео)

Още от Спорт

Изборът на колело за детето трябва да се направи прецизно.

Снимка: Shutterstock

Как правилно да изберете колело за детето

За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.

Снимка: Shutterstock

Какъв спорт да изберете за детето

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Изборът на спорт зависи и от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (Част 2)

Какво да тренирате – вие или децата, в зависимост от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (1 част)

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Деца на летен лагер.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо летните лагери са полезни за децата

Те им помагат да се социализират и да станат по-самостоятелни

Жена, която мечтае. Снимка: Getty

Здраве

6 начина да се успокоите, които само увеличават стреса

Всички хора реагират различно на негативните емоции и не всички реакции са от полза за тялото

Ниската кръвна захар при кърмачетата е често срещано заболяване, което в повечето случаи не трябва да ви притеснява.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Ниска кръвна захар при кърмачета

Какви са причините за неонаталната хипогликемия и как най-правилно да реагирате

Снимка: Shutterstock

Здраве

Пирамидата на детското развитие

Месец по месец, обяснена от Станислава Чуринскиене